Jangan Sampai Salah, Begini Cara Pakai Pil KB untuk Melancarkan Haid

Private
Public

Jangan Sampai Salah, Begini Cara Pakai Pil KB untuk Melancarkan Haid

Supaya bisa mendapatkan manfaat yang optimal, Mums tentu harus mengetahui bagaimana cara tepat menggunakan pil KB untuk melancarkan haid.

  • PP-YSM-ID-0308-1
Jangan Sampai Salah, Begini Cara Pakai Pil KB untuk Melancarkan Haid
Begini Cara Pakai Pil KB untuk Melancarkan Haid

Jangan Sampai Salah, Begini Cara Pakai Pil KB untuk Melancarkan Haid

 

Mums tentunya sudah mengetahui bahwa pil KB adalah jenis alat kontrasepsi yang banyak dipilih untuk membantu mencegah kehamilan. Akan tetapi, tidak hanya berfungsi sebagai alat kontrasepsi, pil KB juga dapat menjadi obat pelancar haid untuk beberapa wanita. Sayangnya, belum banyak yang tahu bagaimana cara pakai pil KB untuk melancarkan haid. 

Benarkah Pil KB Dapat Melancarkan Menstruasi?

A hand holding a pack of pills Description automatically generated

pexels.com

Menstruasi adalah bagian normal dari kehidupan setiap wanita. Namun, seiring dengan tubuh yang belajar mengatur hormon yang mengontrol menstruasi, tak sedikit wanita mengalami menstruasi tidak teratur, pendarahan hebat, dan kram yang menyakitkan.

Setidaknya, diperlukan waktu hingga beberapa tahun setelah menstruasi pertama wanita agar tubuhnya menyesuaikan diri dengan pola siklus menstruasi yang teratur. Sayangnya, beberapa wanita kerap mengalami menstruasi yang menyakitkan. 

Beberapa wanita menyebutkan, masalah haid dapat diatasi dengan obat hormonal yang biasanya juga digunakan untuk mencegah kehamilan, seperti pil KB. Namun, penting untuk dicatat bahwa mengatur siklus menstruasi hanya menjadi manfaat tambahan. Ini berarti, Mums harus tetap melakukan pemeriksaan ke dokter sehingga bisa mendapat penanganan yang tepat. 

Menariknya, alat kontrasepsi hormonal, tak terkecuali pil KB hormonal dapat membantu meringankan gejala sindrom pramenstruasi (PMS) dan melancarkan haid yang tidak teratur[1].

Sementara itu, sebelum mengetahui bagaimana cara pakai pil KB untuk melancarkan haid, Mums perlu mengetahui dulu dua jenis pil KB yang umum, yaitu pil KB kombinasi atau COC dan pil mini atau POP. 

Keduanya memiliki kandungan sintetik analog yang berasal dari hormon seks wanita. Pil KB COC mengandung estrogen sintetik dan progestogen (progesteron sintetis), sedangkan pil KB POP memiliki kandungan progestogen saja. 

Apabila Mums memiliki rencana untuk memancing menstruasi karena sedang mengalami haid itu teratur, dokter mungkin akan merekomendasikan penggunaan pil kontrasepsi kombinasi atau yang dikenal sebagai COC (Combined Oral Contraceptives)[2]. 

Meski pil KB menjadi cara yang cukup efektif dalam mengatur haid, Mums sebaiknya tetap melakukan pemeriksaan ke dokter agar bisa mengetahui penyebab haid menjadi tidak teratur dan apakah perlu dilakukan perawatan medis. 

Aturan Pakai Pil KB untuk Melancarkan Haid

Cara menggunakan pil KB untuk melancarkan haid tidak sulit, cukup dengan konsumsi rutin setiap hari. Tersedia berbagai jenis pil KB dan aturan pakainya, yaitu[3]:

  1. Pil KB kombinasi 21 hari

Untuk paket kombinasi ini, Mums bisa minum satu pil secara rutin setiap hari selama tiga minggu atau 21 hari berturut-turut. Namun, Mums juga tidak boleh lupa untuk tidak minum pil apapun setelah itu selama satu minggu, yaitu pada minggu ke-4. 

Menstruasi biasanya terjadi sekitar minggu ke-4 saat Mum tidak sedang mengonsumsi pil apapun. Pastikan untuk mengonsumsi setiap pil yang terdapat dalam kemasan karena tidak adanya pil bebas hormon sebagai pil pengingat. 

Mums dapat memulai paket selanjutnya setelah tidak lagi mengonsumsi pil selama satu minggu. Pada waktu ini, Mums mungkin memerlukan pengingat atau alarm sehingga tidak lupa untuk minum pil. 

Demikian tadi bagaimana cara mengonsumsi pil KB untuk melancarkan haid yang perlu Mums ketahui sebelum memakainya. Tak hanya membantu melancarkan haid, wanita yang memakai pil KB juga memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami anemia, kanker rahim, dan kanker ovarium.

Bukan tanpa alasan, ini karena pil KB yang secara efektif mencegah terjadinya ovulasi dan menurunkan banyaknya aliran darah haid berikut frekuensinya. 

Akan tetapi, Mums juga tidak boleh merokok jika ingin menggunakan pil KB. Sebab, kebiasaan buruk merokok bisa membuat Mums lebih berisiko mengalami efek samping, misalnya terjadinya pembekuan darah ketika menggunakan pil kontrasepsi. 

Salah satu pil KB rekomendasi yang bisa Mums konsumsi adalah pil KB modern 21/. Pil KB ini mengandung drospirenon yang tidak membuat rahim menjadi kering. Sebaliknya, kandungan ini malah membuat menstruasi menjadi lebih teratur sehingga aman untuk dikonsumsi.

Selain itu, drospirenon juga bersifat anti mineralokortikoid yang dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil dan anti adrogenik yang efektif untuk mengatasi jerawat ringan sampai sedang. Jadi, kapan lagi ber-KB Bebas Jerawat dan Berat Badan Tetap Stabil? 

 

Baca juga: WAJIB TAHU, INI 5 TIPS CEPAT HAMIL SETELAH BERHENTI KONSUMSI KB PIL

Bagikan

Referensi: 

Managing Menstruation with Hormonal Contraceptives [Internet]. Dapat diakses di https://www.chop.edu/news/health-tip/managing-menstruation-hormonal-contraceptives. Terakhir diakses Desember 2023.

Using the Pill to Regulate Periods: How It Works [Internet]. Dapat diakses di https://flo.health/menstrual-cycle/health/period/using-the-pill-to-regulate-periods. Terakhir diakses Desember 2023. 

How do I use the birth control pill? [Internet]. Dapat diakses di https://www.plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-pill/how-do-i-use-the-birth-control-pill. Terakhir diakses Desember 2023.

PP-YSM-ID-0308-1

Jangan Sampai Salah, Begini Cara Pakai Pil KB untuk Melancarkan Haid
Jangan Sampai Salah, Begini Cara Pakai Pil KB untuk Melancarkan Haid
Article categories

Wajib Tahu, Ini 5 Tips Cepat Hamil Setelah Berhenti Konsumsi KB Pil

Private
Public

Wajib Tahu, Ini 5 Tips Cepat Hamil Setelah Berhenti Konsumsi KB Pil

Tentu Mums ingin mengetahui bagaimana cara cepat hamil setelah berhenti mengonsumsi KB pil. Salah satunya tentu saja dengan menghitung masa subur.

  • PP-YSM-ID-0308-1
Wajib Tahu, Ini 5 Tips Cepat Hamil Setelah Berhenti Konsumsi KB Pil
Ini 5 Tips Cepat Hamil Setelah Berhenti Konsumsi KB Pil

Wajib Tahu, Ini 5 Tips Cepat Hamil Setelah Berhenti Konsumsi KB Pil

 

Ada banyak metode kontrasepsi yang bisa dipilih jika Mums ingin menunda kehamilan. Tentu saja, setiap metode mempunya kelebihan dan kekurangan masing-masing. Salah satu metode kontrasepsi yang banyak dipilih untuk mencegah terjadinya kehamilan adalah pil KB.

Meski demikian, tak jarang muncul pertanyaan, bisakah segera mendapatkan kehamilan kembali setelah berhenti memakai pil KB? Sebenarnya, selain berhenti memakai pil KB, Mums juga bisa mencoba beberapa tips cepat hamil setelah KB pil.

Tips Cepat Hamil Setelah Berhenti Konsumsi KB Pil

A pregnant person holding her hands on her stomach Description automatically generated

                                         pexels.com

 

Setelah berhenti menggunakan pil KB kombinasi, Mums mungkin bisa hamil dalam waktu 1-3 bulan. 

 

Pil KB kombinasi yaitu pil yang memiliki kandungan estrogen dan progestin. Meski demikian, kebanyakan wanita bisa hamil dalam waktu satu tahun setelah berhenti menggunakan pil tersebut[1].

Jika telah berhenti menggunakan pil KB dan kembali merencanakan kehamilan bersama pasangan, Mums bisa mencoba melakukan tips cepat hamil setelah berhenti konsumsi pil KB berikut ini[2].

1. Hitung masa subur

Hal pertama yang perlu dilakukan setelah Mums berhenti konsumsi pil KB dan ingin mendapatkan kehamilan kembali adalah menghitung masa subur. Ini karena kehamilan akan sulit untuk didapatkan apabila Mums tidak mengetahui kapan periode masa subur. 

Cara menghitung masa subur juga tidak sulit, Mums bisa menggunakan kalender untuk menghitung secara manual atau menggunakan aplikasi perhitungan kesuburan yang sudah sangat bervariasi. 

2. Lakukan hubungan intim sebelum periode ovulasi

Setelah Mums mengetahui periode subur, tips cepat hamil setelah menggunakan KB pil adalah berhubungan intim dengan pasangan sebelum periode tersebut tiba. Perlu Mums ketahui kalau sperma mampu bertahan di dalam saluran tuba falopi hingga 72 jam atau tiga hari. 

Sementara itu, sel ovum hanya dapat bertahan hidup antara 12 sampai 24 jam setelah periode ovulasi. Inilah sebabnya, hubungan intim sebaiknya dilakukan dua hari atau sehari sebelum memasuki masa ovulasi. 

3. Bercinta dengan posisi dan waktu yang tepat

Pernah mendengar bahwa bercinta dengan posisi tertentu bisa meningkatkan peluang kehamilan? Sebenarnya, semua posisi bercinta memberi efek yang sama asalkan Mums dan pasangan merasa nyaman saat melakukannya. 

Meski demikian, posisi dengan wanita yang ada di bawah diduga membuat sel sperma menjadi lebih mudah untuk mencapai sel telur. Sama halnya dengan posisi, tidak ada waktu yang paling efektif untuk bercinta. Perhatikan saja periode masa subur sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan. 

4. Kendalikan stres

Hormon yang tidak seimbang akan berdampak pada siklus haid yang tidak teratur. Salah satu kondisi yang bisa menjadi penyebab ketidakseimbangan hormon adalah stres. Ini artinya, Mums harus dapat mengendalikan stres sehingga tidak berpengaruh pada siklus haid.

Ada banyak cara yang bisa Mums lakukan untuk mengendalikan stres. Mulai dari olahraga rutin, melakukan berbagai aktivitas yang disukai, membaca buku, hingga melakukan yoga dan meditasi.

5. Terapkan gaya hidup sehat

Tips cepat hamil setelah menggunakan KB pil yang terakhir adalah selalu disiplin menjaga pola hidup sehat. Ini termasuk menerapkan pola makan sehat dengan memenuhi nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk menyiapkan kehamilan. 

Perbanyak asupan makanan yang tinggi akan kandungan vitamin E, antioksidan, dan asam folat untuk meningkatkan kesuburan sekaligus melindungi DNA yang ada dalam sel sperma dan ovum. Selain itu, tetaplah berolahraga secara rutin dan cukup istirahat agar kesehatan tubuh tetap terjaga. 

Tak boleh lupa, Mums dan pasangan juga perlu secara berkala melakukan pemeriksaan kesehatan, terutama pemeriksaan medis yang memiliki kaitan dengan kesehatan organ reproduksi. 

Baca juga: Benarkah Minum Pil KB Membantu Jaga Berat Badan Tetap Stabil?

Pil KB Tidak Memengaruhi Kesuburan

Lantas, benarkah ada pengaruh konsumsi pil KB dengan kesuburan pada wanita? Sejauh ini, studi yang dilakukan tidak mendapati adanya dampak dari penggunaan kontrasepsi oral hormonal terhadap tingkat kesuburan wanita[3].

Ini berarti, Mums tetap bisa mendapatkan kehamilan segera setelah berhenti memakai pil KB. Akan tetapi, wanita yang memakai alat kontrasepsi dalam waktu yang lama atau jangka panjang bukan tidak mungkin akan mengalami perubahan dalam kualitas sel telur secara alami[4].

Meski begitu, secara umum, kondisi ini muncul karena faktor penuaan atau pertambahan usia yang berpengaruh pada jumlah serta kualitas sel ovum secara alami. Sementara itu, pada beberapa kondisi, pil KB dapat meningkatkan kesuburan, terlebih pada wanita dengan siklus menstruasi yang tidak teratur. 

Sebab, pil KB bisa membantu melancarkan menstruasi dengan mengendalikan hormon yang memberi pengaruh terhadap kondisi ini. Namun, wanita dengan masalah ovulasi sebelum menggunakan pil KB besar kemungkinan akan mengalami permasalahan yang serupa setelah berhenti mengonsumsinya. 

Ini berarti, apabila Mums mengalami permasalahan yang berhubungan dengan kesuburan dan sulit mendapatkan kehamilan setelah tidak lagi mengonsumsi pil KB, hal tersebut terjadi bukan karena Mums mengonsumsi pil tadi, melainkan karena adanya masalah kesehatan yang Mums miliki.

Jika demikian, tidak ada salahnya untuk berkonsultasi dengan dokter sehingga Mums bisa mendapatkan penanganan yang tepat. Sementara itu, jika Mums tidak memiliki masalah kesuburan, Mums bisa mengonsumsi pil KB dengan aman, tetapi pastikan untuk memilih pil KB yang tepat. 

Mums bisa menggunakan pil KB 21/7 yang mengandung drospirenon. Tak hanya membantu mencegah kehamilan, kandungan drospirenon pada pil KB 21/7 juga bersifat anti mineralokortikoid yang membantu menjaga berat badan dan mengatasi jerawat ringan hingga sedang. 

Tak hanya itu, pil KB kombinasi modern ini juga membantu melancarkan menstruasi dan mengatasi gejala Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD) seperti nyeri payudara, depresi, lesu, perubahan suasana hati, kram dan perut kembung, dan gangguan tidur. 

Pastikan Mums mengonsumsinya sesuai dengan dosis dan anjuran dokter sehingga bisa mendapatkan manfaatnya dengan optimal. Yuk, ber-KB Bebas Jerawat dan Berat Badan Tetap Stabil!

 

Baca juga: JANGAN SAMPAI SALAH, BEGINI CARA PAKAI PIL KB UNTUK MELANCARKAN HAID

Bagikan

Referensi:

Getting Pregnant After Birth Control [Internet]. Dapat diakses di https://www.webmd.com/baby/get-pregnant-after-birth-control. Terakhir diakses Desember 2023.

Cara Cepat Hamil Usai Berhenti Minum Pil KB [Internet]. Dapat diakses di https://www.halodoc.com/artikel/cara-cepat-hamil-usai-berhenti-minum-pil-kb. Terakhir diakses Desember 2023.

Bagaimana Cara Merencanakan Kehamilan Selepas Pil KB? [Internet]. Dapat diakses di https://hellosehat.com/kehamilan/kesuburan/program-hamil/hamil-setelah-berhenti-pil-kb/. Terakhir diakses Desember 2023.

After Contraception. Falling Pregnant After Birth Control [Internet]. Dapat diakses di https://www.qfg.com.au/trying-to-conceive/female-fertility/after-contraception. Terakhir diakses Desember 2023. 

PP-YSM-ID-0308-1

Wajib Tahu, Ini 5 Tips Cepat Hamil Setelah Berhenti Konsumsi KB Pil
Wajib Tahu, Ini 5 Tips Cepat Hamil Setelah Berhenti Konsumsi KB Pil
Article categories

Pil KB Hormonal, Alternatif Aman Mencegah Kehamilan

Private
Public

Pil KB Hormonal, Alternatif Aman Mencegah Kehamilan

Pil KB hormonal dapat menjadi alternatif aman bagi Mums yang ingin mencegah kehamilan. Bagaimana cara kerja, efek samping, dan cara konsumsinya?

  • PP-YSM-ID-0308-1
Pil KB Hormonal, Alternatif Aman Mencegah Kehamilan
Pil KB Hormonal, Alternatif Aman Mencegah Kehamilan

Pil KB Hormonal, Alternatif Aman Mencegah Kehamilan

 

Sedang mempertimbangkan konsumsi pil KB, tetapi tidak bisa memakai metode kontrasepsi dengan kandungan estrogen? Mums masih punya alternatif pil KB hormonal lho. Alat kontrasepsi ini bebas estrogen karena hanya mengandung progestin. 

Jika Mums penasaran bagaimana cara kerja, efek samping, dan cara konsumsinya, simak penjelasan berikut ini. 

Pil Mini, Pil KB Hormonal Khusus Progestin 

 

pexels.com

Pil mini merupakan pil KB hormonal yang hanya mengandung progestin, yaitu hormon progesteron sintetis. 

PP-YSM-ID-0308-1

Biasanya, satu paket pil mini terdiri atas 28 pil dengan kandungan progestin. Jadi, tidak ada pil plasebo sebagaimana pil kombinasi1.

Pil mini termasuk metode kontrasepsi yang “mudah” dalam arti kesuburan Mums dapat kembali dengan cepat. Begitu berhenti konsumsi pil, ada kemungkinan Mums langsung hamil2. Itu sebabnya Mums tidak boleh lupa minum pil dan harus menghabiskan satu paket tanpa jeda. 

Selain mencegah kehamilan, pil mini atau progestin only pills (POP) memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Pertama, mengurangi nyeri perut atau kram yang kerap terjadi saat haid. Kedua, pil mini juga membantu mengatasi iritasi kulit seperti dermatitis yang berkaitan dengan siklus haid2.

Cara Kerja Pil Mini Tanpa Kandungan Estrogen

pexels.com

Walau tanpa kandungan estrogen, pil mini tetap bisa mencegah kehamilan. Progestin dapat mengentalkan lendir serviks dan mempertipis lapisan dinding rahim. Kondisi ini menghalangi perjalanan sperma mencapai sel telur, sekaligus memperkecil peluang sel telur yang dibuahi menempel di dinding rahim2.

PP-YSM-ID-0308-1

Ada peluang pil mini membuat Mums tidak berovulasi. Artinya, progestin bekerja dengan mencegah indung telur melepas sel telur. Meskipun begitu, sebagian wanita masih mengalami ovulasi saat minum pil ini2.

Ketika Mums meminumnya dengan benar, efektivitas pil ini bisa lebih dari 99%. Namun, jika dikonsumsi seperti biasa, efektivitasnya cuma 91% saja. Konsumsi obat-obatan tertentu juga dapat mempengaruhi kerja pil mini. Demikian pula saat Mums tidak meminumnya tepat waktu sesuai jadwal3.

Siapa Saja Boleh Pakai Pil KB Hormonal?

A hand holding a pack of pills Description automatically generated

pexels.com

 

Pil KB hormonal menjadi alternatif aman bagi wanita yang mengkhawatirkan efek samping kandungan estrogen. Dokter akan meresepkan pil mini jika Mums:

  • Baru saja melahirkan atau masih menyusui

Pil mini aman untuk ibu menyusui karena tidak berpengaruh pada produksi ASI. Mums juga bisa segera konsumsi pil mini usai melahirkan. 

  • Memiliki riwayat kesehatan tertentu

PP-YSM-ID-0308-1

Pil mini juga aman untuk Mums yang mempunyai riwayat penggumpalan darah di paru-paru atau kaki. Begitu juga jika Mums mengalami gangguan kesehatan pada jantung atau tekanan darah tinggi. Bahkan, jika Mums memiliki risiko kesehatan tertentu, metode ini tetap aman2.

Akan tetapi, bukan berarti semua wanita aman menggunakan pil KB hormonal ini. Mums disarankan memakai metode kontrasepsi lain jika:

  • Mengidap penyakit liver

  • Mengalami pendarahan rahim yang penyebabnya tidak diketahui

  • Mengidap kanker payudara di masa lalu atau saat ini

  • Minum obat-obatan tertentu untuk pengobatan TBC, HIV/AIDS, atau mengendalikan kejang

  • Kesulitan minum pil KB pada waktu yang sama setiap hari karena perubahan jadwal kerja atau faktor lain2.

Cara Konsumsi Pil KB Hormonal

A hand holding a pack of pills Description automatically generated

pexels.com

 

Sama seperti metode kontrasepsi lain, Mums harus memegang resep pil mini dari bidan atau dokter. Pil mini hadir dalam bentuk blister berisi 28 pil aktif yang mengandung progestin. 

PP-YSM-ID-0308-1

Konsumsi satu setiap hari tanpa jeda hingga habis jadi kunci metode kontrasepsi ini. Selama tidak dalam kondisi hamil, Mums bisa mulai minum pil mini kapan saja. Namun, sebaiknya pilih hari pertama periode haid agar lebih mudah diingat2.

Kemudian, pilih waktu rutin untuk meminum pil. Ketepatan waktu yang sama setiap hari penting saat Mums minum pil mini. Jika lewat jadwal lebih dari tiga jam atau malah lebih lambat, sebaiknya Mums tidak berhubungan intim dahulu atau pakai kondom ketika berhubungan intim2. 

Mums bisa mengabaikan saran tidak berhubungan intim selama dua hari atau memakai alat kontrasepsi cadangan jika mulai konsumsi pil mini saat:

  • Lima hari pertama periode haid

  • Periode 6 minggu hingga 6 bulan usai melahirkan jika Mums menyusui bayi dan belum haid

  • Tidak sedang menyusui dalam 21 hari pertama setelah melahirkan

  • Sehari sesudah menghentikan penggunaan metode kontrasepsi hormonal lain

  • Segera setelah mengalami keguguran atau aborsi2. 

Lain halnya ketika Mums minum pil mini lima hari setelah haid mulai. Maka, Mums harus memakai kondom saat berhubungan intim selama dua hari pertama minum pil. Begitu pula ketika Mums beralih dari pil KB kombinasi ke pil mini. Minum pil ini sehari setelah menghabiskan pil KB kombinasi aktif terakhir2.

PP-YSM-ID-0308-1

Efek Samping Konsumsi Pil KB Hormonal

A person holding a pack of birth control pills Description automatically generated

pexels.com

 

Sama dengan pil kombinasi, konsumsi pil KB hormonal juga menimbulkan efek samping. Beberapa yang biasa dialami adalah:

  • Jerawat

  • Payudara terasa lebih lembut

  • Penurunan libido atau hasrat seksusal

  • Haid tidak teratur atau muncul flek

  • Mual

  • Sakit kepala

  • Depresi

  • Kista ovarium2.

Jelas bahwa konsumsi pil mini tidak boleh lewat sehari pun. Jika perlu Mums sudah menyiapkan blister selanjutnya meski paket sebelumnya belum habis benar. Lalu, bagaimana jika Mums melewatkan satu pil mini?

PP-YSM-ID-0308-1

Langkah yang akan Mums ambil bergantung pada beberapa hal. Sebut saja, jenis pil, berapa lama melewati dosis minum, dan frekuensi hubungan seks tanpa alat kontrasepsi lain. 

Sekali lagi, disiplin waktu penting dalam konsumsi pil mini. Sebab progestin membutuhkan waktu 2 hari untuk membuat lendir serviks mengental dan sperma tidak mampu bertahan. Jadi, selalu sediakan alat kontrasepsi cadangan saat hendak berhubungan intim ya3. 

Pil mini adalah salah satu pil KB hormonal sebagai alternatif aman mencegah kehamilan. Opsi lainnya tersedia pil KB modern dengan kandungan Drospirenon dan memiliki kadar estrogen rendah. Kandungan Drospirenon di dalam pil KB modern dapat membantu berat badan Mums tetap stabil. Pil KB modern juga mampu mengatasi masalah jerawat ringan dan sedang5. 

Nah, jika tertarik menggunakan pil KB modern sebagai alat kontrasepsi, jangan lupa konsultasi dahulu dengan bidan atau dokter. Cermati pula petunjuk pemakaian dan patuhi jadwal minumnya untuk mencapai efektivitas pencegah kehamilan. 

Yuk, ber-KB bebas jerawat dan berat badan tetap stabil bersama pil KB modern!

 

Baca juga: 3 PANTANGAN SETELAH MINUM PIL KB, MUMS WAJIB TAHU!

Bagikan

Referensi

  1. The Minipill and Other Estrogen-Free Birth Control Options. [Internet]. Dapat diakses di https://www.healthline.com/health/birth-control-without-estrogen. Terakhir diakses 12 Desember 2023.
  2. Minipill (Progestin-Only Birth Control Pill). [Internet]. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/minipill/about/pac-20388306. Terakhir diakses 12 Desember 2023.
  3. The Progestogen-only Pill. [Internet]. https://www.nhs.uk/conditions/contraception/the-pill-progestogen-only/. Terakhir diakses 13 Desember 2023. 
  4. Mini Pil: Manfaat, Cara Kerja, Aturan Pakai, dan Efek Sampingnya. [Internet]. Dapat diakses di https://www.sehatq.com/artikel/mini-pil-manfaat-cara-kerja-aturan-pakai-efek-samping. Terakhir diakses 12 Desember 2023. 
  5. Ber-KB Bebas Jerawat dan Berat Badan Tetap Stabil dengan Pil KB Modern. [Internet]. Dapat diakses di https://www.bicarakontrasepsi.com/ber-kb-bebas-jerawat-dan-berat-badan-tetap-stabil-dengan-pil-kb-modern. Terakhir diakses 12 Desember 2023. 

PP-YSM-ID-0308-1

Pil KB Hormonal, Alternatif Aman Mencegah Kehamilan
Pil KB Hormonal, Alternatif Aman Mencegah Kehamilan
Article categories

3 Pantangan Setelah Minum Pil KB, Mums Wajib Tahu!

Private
Public

3 Pantangan Setelah Minum Pil KB, Mums Wajib Tahu!

Selain memperhatikan cara konsumsi pil KB, Mums wajib tahu apa saja pantangan setelah minum pil KB agar alat kontrasepsi ini bekerja efektif. 

  • PP-YSM-ID-0308-1
3 Pantangan Setelah Minum Pil KB, Mums Wajib Tahu!
3 Pantangan Setelah Minum Pil KB, Mums Wajib Tahu!

3 Pantangan Setelah Minum Pil KB, Mums Wajib Tahu!

 

Satu pil KB bisa membantu Mums meningkatkan kualitas hidup lewat perencanaan kehamilan. Agar alat kontrasepsi ini bekerja efektif, Mums juga wajib tahu apa saja pantangan setelah minum pil KB. 

Artinya, konsumsi pil KB dengan benar tanpa menghindari pantangan tertentu bisa memperbesar risiko kehamilan tidak direncanakan. Pertanyaannya, apa saja pantangan setelah minum pil KB yang harus Mums cermati? 

Mengenal Jenis Pil KB

 

A person holding a pack of pills Description automatically generated

pexels.com

 

Pil KB termasuk alat kontrasepsi hormonal paling populer di dunia. Pil KB bekerja dengan mencegah terjadinya ovulasi, yaitu proses pelepasan sel telur dari indung telur. 

PP-YSM-ID-0308-1

Pil KB juga membuat lendir serviks lebih kental sehingga menghambat jalannya sperma mencapai sel telur1. 

Saat ini, terdapat dua jenis pil KB yang umum dijumpai di pasaran. Perbedaan keduanya ada pada kandungan hormon di dalamnya, seperti dijelaskan berikut ini.

Pil kombinasi

Pil kombinasi mengandung dua hormon sintetis, yaitu estrogen dan progestin. Fungsi estrogen adalah menipiskan lapisan rahim sehingga mengurangi risiko implantasi embrio. Sementara itu, progestin bertugas mencegah ovulasi dan mengentalkan lendir serviks.

Pil kombinasi bukan hanya mencegah kehamilan lho, Mums. Cara konsumsi pil KB kombinasi yang tepat dapat mencegah kehamilan hingga 99,7%9. Selain itu, pil kombinasi dapat mengurangi risiko berikut.

  • Nyeri haid

  • Anemia

  • Kanker ovarium dan kanker endometrium3.

Pil mini

Hanya kandungan hormon progestin yang terdapat dalam pil mini. Pil KB ini bekerja dengan membuat lapisan lendir di serviks lebih kental. Tujuannya menghambat pertemuan sperma dan sel telur agar tidak terjadi pembuahan. 

Nah, Mums dengan riwayat kesehatan berikut bisa minum pil mini sebagai alat KB4. 

  • Sedang menyusui atau akan menyapih

  • Merokok secara aktif

  • Berusia 35 tahun ke atas.

PP-YSM-ID-0308-1

Cara Minum Pil KB

 

A doctor handing a pack of pills to a patient Description automatically generated

pexels.com

 

Cara minum pil KB sesuai aturan dan tepat waktu adalah kunci keberhasilan kontrasepsi hormonal ini. Jika ini kali pertama Mums, perhatikan cara minum pil KB di bawah ini. 

  • Minumlah pada hari pertama atau lima hari pertama siklus menstruasi

  • Minum pil setiap hari pada waktu yang sama

  • Jika lupa minum pil KB, segera minum pil begitu Mums ingat

  • Jika Mums lupa minum pil KB lebih dari 12 jam jadwal seharusnya, pakai kondom selama tujuh hari berturut-turut saat berhubungan intim

  • Jika Mums muntah atau diare 2 jam setelah konsumsi pil KB, gunakan kondom saat berhubungan intim. Muntah dan diare dapat menurunkan efektivitas pil KB1.

PP-YSM-ID-0308-1

3 Pantangan Setelah Minum Pil KB

 

A person holding a contraceptive pill Description automatically generated

pexels.com

Efektivitas pil KB bergantung keteraturan minum pil KB dan pemakaian yang benar. Maka, penting buat Mums untuk mengetahui pantangan setelah minum pil KB agar perencanaan kehamilan berjalan baik. Apa sajakah pantangan itu?

  • Lupa minum pil KB

Apa pun jenis pil KB yang Mums konsumsi, sangat penting untuk mengonsumsinya secara rutin setiap hari pada waktu yang sama. Pastikan untuk tidak melewatkan dosis agar efektivitas kontrasepsi tetap optimal. Baik berhubungan seksual atau tidak, Mums harus tetap mengikuti jadwal minum pil kontrasepsi harian Mums5. 

Sebagai contoh, tingkat efektivitas pil mini berkurang ketika tidak dikonsumsi pada waktu sama. Walau “baru” terlambat 3 jam atau lebih, sudah dihitung sebagai dosis yang terlewat4. Jadi, asal disiplin rutin minum pil KB sesuai jadwal, Mums bisa nyaman berhubungan intim dengan nyaman tanpa khawatir5. 

PP-YSM-ID-0308-1

  • Berhubungan intim tanpa kondom

Saat Mums melewatkan satu dosis pil KB, segera minum pil begitu ingat, tetapi sebaiknya pakai kondom saat berhubungan seks. Minum dua pil langsung esok hari cukup membantu Mums kembali ke jadwal semula5.

Cek juga tanggal kedaluwarsa kondom karena penyimpanan yang salah bisa membuat kondom rusak. Sama halnya dengan pemilihan pelumas. Hindari pelumas berbahan dasar minyak yang dapat menumpulkan kerja lateks kondom dan beralihlah ke pelumas water-based atau silicone-based5.  

  • Konsumsi obat-obatan tertentu

Saat minum pil KB, Mums sebaiknya tidak konsumsi obat-obatan tertentu. Beberapa jenis obat atau suplemen mempengaruhi kadar hormon dalam tubuh yang membuat kerja pil KB tidak efektif. 

Jenis obat yang dimaksud antara lain obat untuk HIV, obat epilepsi, dan antibiotik rifampisin. Itu sebabnya sebelum konsumsi pil KB Mums harus konsultasi dengan dokter. Bicarakan apa saja obat, vitamin, suplemen, hingga obat herbal yang tengah dikonsumsi rutin1.

Sampaikan juga riwayat kesehatan dengan rinci. Mums yang kerap mengalami migrain kemungkinan besar disarankan minum pil mini. Sementara, Mums yang terdiagnosis kanker payudara sebaiknya menghindari pil KB. Hal serupa berlaku jika mempunyai riwayat gangguan pembekuan darah dan aktif merokok6.

Efek Samping Minum Pil KB

 

PP-YSM-ID-0308-1

 

A person holding her head Description automatically generated

pexels.com

 

Secara umum, efek samping minum pil KB menyerupai apa yang dialami wanita saat trimester pertama kehamilan. Manipulasi kadar hormon membuat tubuh Mums meniru keadaan tubuh saat hamil sehingga proses ovulasi terhenti7. Apa saja efek samping minum pil KB yang bisa Mums alami?7

  • Muncul rasa mual 

  • Sakit kepala dengan intensitas ringan

  • Keputihan

  • Perubahan mood atau suasana hati

  • Kenaikan berat badan

  • Flek di antara periode menstruasi.

Keluhan efek samping minum pil KB tentu berbeda-beda. Jika khawatir efek samping tersebut, Mums dapat memilih pil KB modern minim efek samping. Inovasi pil KB modern mengandung kadar estrogen dan dosis rendah. Karakteristik progestin di dalamnya pun serupa dengan progesteron alami tubuh Mums8. 

PP-YSM-ID-0308-1

Tidak hanya mencegah kehamilan, kandungan Drospirenon dalam pil KB modern dapat membantu berat badan stabil. Sifat anti mineralokortikoid dari Drospirenon mampu mencegah penumpukan cairan dalam tubuh8.

Manfaat tambahan lainnya, pil KB modern bisa menangani masalah jerawat ringan sampai sedang. Kandungan estrogen yang rendah tentu bikin Mums lebih nyaman ber-KB dan membantu mengatasi gejala Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD)8.

Maka, selain memperhatikan pantangan setelah minum pil KB, memilih pil KB yang tepat juga tak kalah penting. Jangan lupa konsultasikan dengan dokter atau bidan dahulu ya. 

Jadi, ingin ber-KB bebas jerawat dan berat badan tetap stabil? Yuk, Mums beralih ke pil KB modern sekarang. 

 

Baca juga: PIL KB HORMONAL, ALTERNATIF AMAN MENCEGAH KEHAMILAN

Bagikan

Referensi

  1. Pil KB. [Internet]. Dapat diakses di https://www.alodokter.com/pil-kb. Terakhir diakses 11 Desember 2023.
  2. Contraceptive Pills. [Internet]. Dapat diakses di https://www.thewomens.org.au/health-information/contraception/contraceptive-pills. Terakhir diakses 11 Desember 2023. 
  3. Selain Tunda Kehamilan, Ini 6 Manfaat Pil KB bagi Kesehatan. [Internet]. Dapat diakses di https://www.halodoc.com/artikel/selain-tunda-kehamilan-ini-6-manfaat-pil-kb-bagi-kesehatan. Terakhir diakses 11 Desember 2023. 
  4. What Is the Minipill? [Internet]. Dapat diakses di https://www.webmd.com/sex/birth-control/mini-pill. Terakhir diakses 11 Desember 2023. 
  5. Avoid These Common Birth Control Mistakes. [Internet]. Dapat diakses di https://www.webmd.com/sex/birth-control/top-birth-control-mistakes. Terakhir diakses 11 Desember 2023. 
  6. 5 Golongan Wanita yang Ternyata Tidak Boleh Minum Pil KB (Anda Salah Satunya?). [Internet]. Dapat diakses di https://hellosehat.com/seks/kontrasepsi/wanita-tidak-boleh-minum-pil-kb/